1、山野菜洗净切段
将山野菜洗净,切成2寸左右的段备用。

2、葱白胡萝卜切丝捣蒜泥
葱白、胡萝卜切细丝、蒜捣成蒜泥备用。



3、山野菜胡萝卜氽熟泡凉
锅中做水,水开下入山野菜、胡萝卜丝氽熟捞入清水中泡凉备用。

4、调料汁
将蒜泥加入少许清水与调料搅拌均匀制成调料汁备用。

5、放一起搅拌均匀
取干净的大碗一只,将山野菜、葱丝、胡萝卜丝放入,加入调料汁搅拌均匀装盘即可食用。

时间:2026-02-14 19:24:30
1、山野菜洗净切段
将山野菜洗净,切成2寸左右的段备用。

2、葱白胡萝卜切丝捣蒜泥
葱白、胡萝卜切细丝、蒜捣成蒜泥备用。



3、山野菜胡萝卜氽熟泡凉
锅中做水,水开下入山野菜、胡萝卜丝氽熟捞入清水中泡凉备用。

4、调料汁
将蒜泥加入少许清水与调料搅拌均匀制成调料汁备用。

5、放一起搅拌均匀
取干净的大碗一只,将山野菜、葱丝、胡萝卜丝放入,加入调料汁搅拌均匀装盘即可食用。
