女人吃什么好乳房最爱和最怕的食物

1、　　大豆。豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

3、　　肉类。吃肉较多会摄入更多的胆固醇，刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。