孩子含铅高怎么排铅

1、经常洗手。孩子玩完玩具，从外面回来，每天吃饭之前，上厕所之后，一定要用肥皂水认真地洗手，防止铅从口入。

3、少吃含铅的食品。很多腌制的食物当中，含铅量是非常高的，不适合给孩子们吃。

5、吃富含维生素丰富的食物。含维生素丰富的食物，有利于铅元素的排出，例如黑枣，海带。

7、吃豆制品。豆浆中含有大量的蛋白质，里面的营养物质可以阻止铅的吸收。