如何让分配每天的八杯水

1、水是生命之源，一方水土养一方人，我们日常饮水要注重水质的营养卫生，经过滤的纯净水自然是好，但是必要的矿物质水也是锦上添花，更甚一层。

3、饮水也要有时间之分，众所周知的蛱攫菸熘八杯水也有时间分配：①早上起床一杯水②上班时一杯水③下班前一杯水④午饭后半个小时一杯水⑤午睡起一杯水⑥下午下班前一杯水⑦晚饭后半个小时一杯水⑧睡前一杯水