1、沙丁鱼，含有辅酶Q10有33.6mg，肉质鲜嫩，含脂肪高。各地都在研制加工鱼羔、鱼丸、鱼卷等多种方便食品。
3、猪心，为猪的心脏，是补益食品。常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用，效果明显。含有辅酶Q10为 25.6mg。
5、黑鱼，味道鲜美，非常有营养。含有辅酶Q10为 25.1 mg。
7、鲑鱼，含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。含有辅酶Q10为 22.5mg,其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视樘论罪朋网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。
9、猪肉, 营养价值在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。含有辅酶Q10为16.1 mg。
