搬家后怎样调整疲惫的身心

 时间:2024-10-14 16:26:46

1、搬家后应尽快完成初步的家庭布置,不要急于还原原样或构建新的景观,应让自己在搬家过程的紧张和疲劳得到缓解。

搬家后怎样调整疲惫的身心

3、生活重心也应从操作转为感受,感受新居所带来的新鲜感,包括住宅内部,以及外部周边环境。可以尝试多在自然环境中走走,让自己变得舒缓。

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5、应该在搬家结束后,准备一个让自己放松的出行计划,换换心情,再回来进入下一个提升品质的居家周期。

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7、搬家后,也应逐渐回归家庭情感的维系和提升,比如关心孩子的学习,搬家对孩子肯定有影响,通过关怀和扶助来降低搬家对孩子的影响,再比如关心配偶的工作和身心等。

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9、多与朋友相约,聊天也可以缓解疲惫的身心,还可以邀约朋友到家中做客或暖房,通过大家对新房子的赞许来弥补搬家带来的很多负面心情。

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