家常菜韭菜炒海鲜鱿鱼和虾肉

1、将韭菜清洗干净，前面部分根据软硬程度切除一部分。再将韭菜切成段备用。

2、将1个鲜鱿鱼清洗干净，去除内脏，清洗干净切片备用。

3、将虾去头和外壳，挑去虾线，留下虾肉洗净备用。

4、在锅中放入些食用油，先放入韭菜炒一会儿，等韭菜炒到有几成熟后。

5、再加入鱿鱼和虾肉，再炒到都熟透了，放入少量的盐和味精进行调味，这道好吃的家常菜就做好了。