时间：2024-10-14 02:37:03
1、菠菜去跟洗干净，胡萝卜去皮擦丝，锅内水开焯水过凉水，挤干水分
3、蒜切碎，其他调料一起调成汁
5、取一大碗，放入粉丝、菠菜、胡萝卜、鸡蛋丝
7、做好了开始养生之旅吧
