罗宋汤健康美味

1、番茄用水果刀轻轻划一个十字，倒入没过番茄的开水，烫1分钟。

2、捞出番茄，过凉水

3、番茄剥皮边睡块。

4、番茄切小块备用。

5、锅烧热，放入油和洋葱块，煸炒至洋葱金黄，炒出香味。

6、放入胡萝卜、土豆、番茄、芹菜略微翻炒。块选

7、放入油争散、面粉搅拌均匀。

8、放入香叶、番茄块，倒入清水水烧开后煮30分钟。

9、继续放入肥牛片，圆白菜，黑胡椒、盐，