缓解痛经的方法

1、买一包红糖，在临近经期和经期的那几天煮红糖水趁热喝，可以适当放一些姜片和红枣，这样经期的时候就不会那么痛苦难熬了。我们平时适当喝红糖水和吃一些红枣对女性也有养生的作用。

3、痛经的时候可以吃一串冰糖葫芦，记住一定要是山楂的。我们都知道怀孕的女性忌食山楂，是因为山楂具有活血的功效，易流产。但是那几天特殊时期吃山楂恰恰可以缓解痛经。

6、痛经的时候和一杯浓浓的热巧克力也能缓解痛经，但是对于痛经严重的朋友效果可能不太明显，轻微痛经的朋友可以选择这种方法。