1、阿胶糕补气血，是十分优秀的滋补食物，对哺乳期的女性来说，能够最大限度地补充因哺乳而产生的能量损耗，但是阿胶糕的食用也需要注意以下几点，否则补药也可能变成毒药
2、首先是要注意食用量，阿胶糕的能量是十分巨大的，里面含有的核桃、红枣、黑芝麻、冰糖、阿胶等材料都是十分滋补的食物，食用过多会对身体造成负担，一天最多2~3片即可
3、其次，食用阿胶需要注意多补水，阿胶容易造成上火，这时候需要多吃蔬果来平衡体内的虚火
4、恶露未尽或者处于生理期的宝妈慎用，阿胶活血补气，但是对于产后虚弱的宝妈来说，这时候大补，反而会对身体产生极大的伤害
5、在进食阿胶之后，不要再额外补充类似的营养品，很容易造成宝妈营养过剩，引起肥胖的隐患
6、使用阿胶糕，除去剂量需要掌控，其他方面来说，是利大于弊，因此在适当的时候，宝妈补充阿胶糕作为调理是很有必要的
