1、准备阶段
蛋清蛋黄分离,蛋清搅拌均匀,不用打发
牛奶倒入碗中

2、牛奶
牛奶碗中盖一层保鲜膜,放入蒸锅蒸10分钟
蒸好的牛奶放凉,上面会形成一层奶皮
用小尖刀沿着碗边划开10cm的口子
倒出大部分牛奶在另一个碗里,原来的碗底留一点点。

3、把鸡蛋清和糖倒入牛奶中,搅拌均匀
蛋清奶液用滤网过滤,如果有气泡就用勺子撇去
将奶液倒在原来碗里的奶皮缺口里,奶皮会浮起来。

4、蒸
碗上盖一层保鲜膜,中火蒸10分钟后关火再焖5分钟

5、成品
可以直接趁热食用,也可以冰箱冷藏2小时以上后食用

时间:2026-02-13 06:36:56
1、准备阶段
蛋清蛋黄分离,蛋清搅拌均匀,不用打发
牛奶倒入碗中

2、牛奶
牛奶碗中盖一层保鲜膜,放入蒸锅蒸10分钟
蒸好的牛奶放凉,上面会形成一层奶皮
用小尖刀沿着碗边划开10cm的口子
倒出大部分牛奶在另一个碗里,原来的碗底留一点点。

3、把鸡蛋清和糖倒入牛奶中,搅拌均匀
蛋清奶液用滤网过滤,如果有气泡就用勺子撇去
将奶液倒在原来碗里的奶皮缺口里,奶皮会浮起来。

4、蒸
碗上盖一层保鲜膜,中火蒸10分钟后关火再焖5分钟

5、成品
可以直接趁热食用,也可以冰箱冷藏2小时以上后食用
