1、1洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。2用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。3刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
3、7每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3—4天，口腔炎症立即好转。8用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。9将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
5、13上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。14饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。15饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
7、19仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。20眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。21刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
9、26夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。27防失眠?睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚?28双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。
