在早市的菜场，我们经常能看见大大小小橙黄的南瓜，静静地躺在摊位上，等着爱它的人。南瓜口感糯甜，受到许多人的欢迎。它叶有着极高的营养价值，其中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。
2、南瓜+红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
4、南瓜+醋：醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
6、南瓜+虾：虾肉中含有多种微量元素，与南瓜同时食用，能与其中的果胶反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾。可以用黑豆、甘草解毒。
