1、1. 准备食材。
2. 猪肝去掉白色的筋膜,切成小段。


2、3. 猪肝、柠檬片放入碗中,加入适量水,腌制 1 小时,去腥。
4. 锅内加入冷水,放入猪肝,大火煮沸。


3、5. 去浮沫后,捞出猪肝。
6. 重新加入冷水,放入猪肝,大火煮 15 分钟。(原先的水腥味比较重,最好换下。)


4、7. 猪肝捞出,放入搅拌杯中,加入温开水 15ml,打成泥。

5、8. 将泥与冲泡好的米粉混合,搅拌均匀。

6、9. 补铁的猪肝泥米糊就做好了。

时间:2026-02-14 08:06:49
1、1. 准备食材。
2. 猪肝去掉白色的筋膜,切成小段。


2、3. 猪肝、柠檬片放入碗中,加入适量水,腌制 1 小时,去腥。
4. 锅内加入冷水,放入猪肝,大火煮沸。


3、5. 去浮沫后,捞出猪肝。
6. 重新加入冷水,放入猪肝,大火煮 15 分钟。(原先的水腥味比较重,最好换下。)


4、7. 猪肝捞出,放入搅拌杯中,加入温开水 15ml,打成泥。

5、8. 将泥与冲泡好的米粉混合,搅拌均匀。

6、9. 补铁的猪肝泥米糊就做好了。
