女性经期该注意哪些东西

1、忌冷水女性在生理期时身体处于元气较弱的时候，如果这个时候接触冷水的话很容易造成寒气入体，以至于以后身体抵抗力下降，易感冒等！

3、忌作息无规律规律的作息时间是健康的保证，尤其在女性身上体现的更加明显，而生理期又会把这一特点放大体现出来，所以女性在生理期的时候一定要按时作息，劳逸结合！

5、忌情绪大起大落一个人的心态直接影响着他的身体状况，特殊时期更要有一个好的心态去面对，过好生理期，让您的青春永葆！