经期吃什么可以更好的排出污血?

1、多吃红豆，红豆汤或者红豆粥，都是既可以美容也可以补血。

3、吃点猪血 猪血可以起到排除污血的作用。

5、多吃绿豆，绿豆可以解百毒，促进身体循环排泄。