超软超下饭蒜蓉茄子(微波炉十分钟)

 时间:2024-10-12 10:42:18

1、茄子削皮切条摆在陶瓷盘上(能进微波炉的盘子),蒜头拍烂去衣剁蓉备用

超软超下饭蒜蓉茄子(微波炉十分钟)

3、再加入三匙生抽拌匀

超软超下饭蒜蓉茄子(微波炉十分钟)

5、用勺子均匀的淋到茄子上面,覆上保鲜膜/袋,用牙签扎个洞

超软超下饭蒜蓉茄子(微波炉十分钟)

7、超级软烂,把蒜蓉酱汁都吸收了,特美味

超软超下饭蒜蓉茄子(微波炉十分钟)
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