懒人版黑椒鸡扒的做法

 时间:2026-02-19 00:32:19

1、先把鸡腿去骨。

懒人版黑椒鸡扒的做法

2、让鸡腿肉可以平铺开来。

懒人版黑椒鸡扒的做法

3、鸡腿两边各抹适量的盐。

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4、再抹一层蚝油和一层黑椒。

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5、滴一点点油在平底锅中心。

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6、把有鸡皮的那一面朝下放到锅中。

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7、开火小火煎十分钟。

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8、翻面小火煎八分钟即可。

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