如何避免工作场上的中年危机

1、要有一个好的职业规划，好多人总是觉得人一旦到了中年，哪还有什么职业规划呀，但事实不是这样的，随着人的寿命越来越长，一个人就算到了退休年龄，也仍然还有很多的工作机会，因此中年人的工作只是趋于稳定而已，绝不是工作限定的时期。

3、保持一个好身体是工作的基础，中年人“生病”的情况最多，不单单是年轻时累积的，更是因为中年人身体处于衰老强盛阶段，而身体锻炼就非常重要，其中运动时最好的方法之一，当然饮食保养也是非常重要的，不过运动锻炼是相对最好的一种，尽量不要少了这种方式。

5、要有一颗不服老的心，人的心态往往会决定一个人做一件事情成功与否，因为一旦一个人害怕做一件事，那么就算再怎么努力，大部分时候也是不会成功的，反之则也是如此，因此在心态上必须要有冲劲，不要认为中年人就没有机会了，不被年龄地增长而有所限制。