1、一、避免乳汁淤积此乃预防的关键，每次哺乳之后应将剩余的乳汁吸空。
2、二、保持清洁每次哺乳前、后均需清洁乳头，以保持局部清洁、干燥。
3、三、纠正乳头内陷于妊娠期每天挤捏、提拉乳头。
4、四、防治乳头、乳晕破损可用自身乳汁涂抹，因其有抑菌、滋润、促表皮修复功能。一旦出现破损，应暂停哺乳，用吸奶器吸出乳汁哺育婴儿；局部用温水清洗后涂以抗生素软膏，待愈合后再行哺乳。
5、五、养成良好的哺乳习惯每次哺乳时让婴儿洗净乳汁，如有淤积及时用吸乳器或手法按摩排空乳汁；避免婴儿养成含乳头睡眠的习惯；注意婴儿口腔卫生，及时治疗婴儿口腔炎症。
