工作疲劳的神奇解决办法

1、工作疲劳原因，一类是工作比较忙，需要加班引起的身体疲劳。另外一种是工作的压力比较大，精神紧张引起的疲劳。身体疲劳和精神疲劳都是一种对身体有害的现象，为了大家的健康我给大家具体的说一下解除疲劳的有效办法。

3、第二点工作疲劳的时候大家可以两手举起，一直举过头顶，然后眼睛要看自己的手，然后放下了，重复一次，之后大家要把手放下去，眼睛也向下看手，这样来回几十次就可以了，具体做几次看大家工作时候的忙碌情况了。

5、第四点大家疲劳的时候可以用手放平，在额头大面积的轻轻揉搓，这样可以起到提神醒脑的作用，搓揉的时候注意两手要先互相搓揉，然后再开始在额头进行按摩，但是时间不要太久，一般来回二十次就可以了。