随着生活水平的提高及自我保健意识的增强，大家开始注重饮食养生，具有温补之性的海参是很多养生人士的不二选择。只是食补海参时的问题你遇到过么？
2、如果是要延年益寿，防病强身，改善生活质量的话建议长期食用。特别是对于想保持青春活力的人来说，海参的功效比任何滋补品之类的都来的实在。
3、海参跟人参不同,人参不适宜日常服用进补，过补容易有反效果，而且会上火,真正能被人眶凫恐酾吸收的营养不多。但海参不同，因为海焊剑杂锭参性甘温，海参的营养可以被人体存储在脊髓里，需要的时候再释放，光这点，就是其他补品所不能比的。
4、女性多吃海参皮肤会变的特别光滑，红润，可治疗月经不调，有抗衰老，养颜功效。
8、肾虚阳痿患者，进食海参也会尽快康复，适宜长期食用。
