如何改变讨好型人格

1、停止去讨好别人从此刻开始，你要停止讨好别人，谁都不行。然后你要开始表现出你相反的一面，比如你要变得高姿态，然后不妥协。

3、一定要有自己的原则事实上，如果你想要改变讨好型的人格，最重要的就是拥有自己的原则，你需要了解自我的界限和底线。这样才可以建立一个清晰的自我，而不会被他人的友谊所压迫。

5、重拾自信讨好别人本来就是一种自卑的表现，所以想要改变这种性格就得变得自信起来，自信能够让你变得越来越好。

7、养成可以带给你成就感的爱好不论是做好一份工作，还是坚持一个爱好，这些都可以带给你成就感。有了成就感，就会对自己很满意，这是讨好别人无法得到的。