吃大白菜可以给身体带来的6个好处

1、NO.1:排毒大白菜富含粗纤维，能够润滑肠道，刺激肠道蠕动，及时排出体内垃圾。

2、NO.2:提升免疫力大白菜富含钙、铁、磷等多种微量元素，能够提升人体免疫力，增强身体机能。

5、NO.5:软化血管大白菜富含果胶，能够净化血液，降低胆固醇，软化血管，预防动脉硬化。

6、NO.6:防癌大白菜中含有钼元素，能够抑制致癌物质亚硝酸胺的合成，预防癌症。