1、一 温开水是一种良性保护剂 俗话说，病从口入，生病大部分细菌都是从口进入人体的，水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，因此温开水就是一种天然的良性保护剂，常吹涡皋陕用温开水漱口，刷牙，能把口中的细菌和废物冲刷除去，从而能最大程度的保证人体的健康，而且温开水能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服。
3、三 温开水能 “帮助吸收” 晚饭后，特别是冬天或者是天气不好的时间，我们都会睡的很早，这时间我们一定要喝一杯温开水，温开水能帮助肠胃及时吸收排空，从而减轻肝肾的压力，还能促使身体的废物毒素及时排出体外，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收晚餐。因此，晚上就寝前30分钟，一定记得喝1—2杯（200—400毫升）温开水。
5、五 温开水能“温润解酒” 我们平时生活中免不了聚会，有时间就会喝醉酒，醉酒是最伤身体的。人们尽管有很多所谓的“解酒秘方”，希望从醉态中获得轻松，但是最好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水，能够让温开水温情地冲淡稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失却的大量水分。同时，可以在每次喝酒后自觉饮用温开水，以稀释体内解酒数量，最大限度减少酒精对身体的危害！
