分享一道南瓜粥的做饭,简单养脾胃

 时间:2026-02-14 22:37:39

1、珍珠米取适量,淘洗一下。(珍珠米很弹牙)

分享一道南瓜粥的做饭,简单养脾胃

2、然后加入适量清水,大火烧开煮5分钟。清水不要加太多。

分享一道南瓜粥的做饭,简单养脾胃

3、然后转中小火煮20-30分钟

分享一道南瓜粥的做饭,简单养脾胃

4、期间准备南瓜,首先去皮去瓜囊。

分享一道南瓜粥的做饭,简单养脾胃

5、然后切小条,再用搅拌机打成小颗粒

分享一道南瓜粥的做饭,简单养脾胃

分享一道南瓜粥的做饭,简单养脾胃

6、粥煮好以后,放入南瓜颗粒

分享一道南瓜粥的做饭,简单养脾胃

7、搅拌均匀,再煮个10-15分钟。如果太稠了要搅拌着煮。

分享一道南瓜粥的做饭,简单养脾胃

8、最后加点调料调味,比如食盐。

分享一道南瓜粥的做饭,简单养脾胃

9、小火拌匀就行了。

分享一道南瓜粥的做饭,简单养脾胃

1、珍珠米淘洗干净;

2、加适量清水大火烧开煮5分钟;

3、然后小火煮20-30分钟;

4、南瓜去皮去囊,切小条,在搅拌成颗粒;

5、粥煮好以后放入南瓜粒;

6、搅拌均匀再小火煮10-15分钟;

7、最后可以加调料,比如食盐调味。

分享一道南瓜粥的做饭,简单养脾胃

  • 中筒袜怎么挑选
  • 阿胶、阿胶糕、阿胶固元膏的区别
  • 首套房利率下调以前买房的怎么算
  • 发霉的衣服怎么洗掉霉点
  • 农村土地合同到期,怎么续签
  • 热门搜索
    丹东旅游团 郭德纲 我要旅游 胡志明市旅游 洪泽旅游 凉山旅游景点大全 欧洲旅游地图 大连旅游地图 迪庆州旅游局 泰山旅游图 盘锦旅游景点大全