孕妇食谱之金针木耳汤

1、金针菇撕开成条，越细越好，长点的可以一刀切开成两段便于用勺子食用，短的就无所谓了，黑木耳切丝备用（配料一点就行）胡萝卜切丝备用（也是配料一点就行）瘦肉切丝备用葱姜蒜切丝备用

2、炒锅加油少许，因为是给孕妇吃的，所以能少放则少放一点油略热放入肉片，翻炒至略微变色，放入葱姜蒜翻炒出味道放入进展故黑木耳略炒加入适量清水或清汤烧开锅；