办公室养生有妙招

1、必备保湿喷雾，多备含水量高的水果。办公室人员较多，在气候干燥的季节应该及时补充肌肤水分，降低肌肤热度，提供清凉的舒缓功效。

3、同事之间多交流，培养感情。不要宅在办公室谁都不搭理，走出封闭的工作环境和自我小圈子，多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际，在交际中相互理解和表达交流思想感情。

5、养绿色植物，净化环境和心情。在自己的办公桌上养一盆绿色植物，特别是水生植物。水汽的蒸发的能增加局部环境的湿度，还能缓解视力疲劳，看着舒爽，让工作环境宁静温馨。