1、 因为对正在做的事情没兴趣，所以不想做，左右拖延的毛病，这样和容易就会出现偷懒的想法，不想拖延就先喜欢上自己做的事情。
2、 过于追求完美，害怕失败，就降低工作的效率，导致拖延，期望自己准备充分时做，形成恶性循环。
3、 因为情绪化，当别人惹怒自己的时候，就想把事情完成的时效变慢，与之抗衡，所以做事变慢。
4、 生活中做事情总是拖延，慢慢的称为一种习惯，习惯通常很难改正，以至于做事情有拖延。
5、 当一个人的情绪不好时，做事情不能转移，焦虑和抑郁就成为了拖延的主要原因。
6、 让能者多劳所束缚，一部分人拓印是因为他知道在规定的事情自己完不成，自然会有人去完成的，所谓能者多劳，多是哪些比较自卑的人。
