春季减肥妙招。

1、我每天起来吃一个苹果，坚持 跑步每天早上 哪管就一会也可以然后 回来 也不要 老是做这

3、然后下午 睡一会 起来后 爬楼梯我 家是 15楼层我每天都爬

5、每天 有在电脑上找 健身操 进行 做 运动 晚上也 饭后走出去 溜溜神从不窝在家里可千万不要 半途而废要不就白坚持了