1、1.最简单也是最方便的方法火龙果加热吃，不宜放进锅里煮，那样不好控制问题。温度最好在70℃以下如果加热的温度太高的话，就会导致花青素以及维他命C流失就没啥营养价值了。
2、2.可以准备适合自己温度的温水，然后将火龙果切开放在温水里泡一泡，觉得可以就可以吃了，不要泡太久。
1、1.可以将苹果、火龙果、梨，胡萝卜等等水果（看个人口味）洗净切丁状，蛋打散成蛋液备用。
2、2.热油锅，将蛋液下锅炒熟，加入白饭最好是放保鲜的隔夜饭用手捏散（松散不粘稠，炒出来比较不会连在一起，在夏天怕发酵有酸味；可以把煮熟的米饭放凉加点食用盐即可放入冰箱保鲜）炒至米粒呈松散状时
3、3.最后将水果丁及调味料下锅一起翻炒均可。
1、1.将所有材料火龙果雪梨木耳银耳枸杞洗净备用银耳木耳提前泡发。雪梨切块，火龙果切块。
2、2.木耳，银耳，放入锅中加适量水煮熟30-40分钟即可具体看情况，最后加入入火龙果和枸杞煮会即可。
1、1.准备红心火龙果洗净切块备用，将虾仁加料酒胡椒粉姜丝盐腌制下，将玉米粒青豆焯熟用漏勺沥干水分。
2、2.起锅烧油，加入姜蒜末虾仁，翻炒一会儿导入玉米粒青豆。
3、3.可以加入一些鸡汁提高鲜味，最后放入火龙果，稍微煮一会，即可出锅装盘。
