1、首先登录电脑QQ，我们在主面板上面点击QQ邮箱图标进入。
2、进入QQ邮箱后，我们先点几下收信，如果没有看到新邮件，我们就点击左侧有一个垃圾箱，后面有数字，表示垃圾箱里有邮件，我们点击垃圾箱进入。
3、在这里就会看到被QQ邮箱拦截的邮件就放到这里了，我们就会找到我们需要的邮件。
4、我们可以选中需要恢复的邮件，选择上面的这不是垃圾邮件，以后来的邮件就不会放到这里，然后我们将该邮件移动到我们需要的位置，比如收件箱里。
1、首先需要我们手机安装有QQ邮箱，或者其他邮箱软件都可以，我们打开邮箱。
2、然后点击我们要打开邮箱的账号。
3、在这里我们看到有一个垃圾箱，后面显示数字，同样的说明里面有邮件没有看，我们点击进入。
4、在这里我们就看到一些邮件了，被邮箱拦截的邮件就会放到这里，我们可以打开查看，也可以长按邮件，选择移动或者标记，进行操作。
