时间:2024-10-18 21:28:44
1、要学会跳投,首先得把弹跳性练好,还有就是腰力,建议15岁以上篮球爱好者学习。
3、跳投过程上半身要保持正直,3分线建议不要跳投,因为所消耗体力太大且命中率不高。