女生失恋了要怎么正确的自我疗伤

1、摆正自己的心情：失恋是成长不可缺少的“必修课”，失恋后首先要把自己的心态放正，树立起积极的态度。不要整日里都把失恋两个字挂在嘴边，不要自暴自弃，多想想与家人和朋友的开心美好的事情。尽量的躲开与男朋友的回忆。

3、转移注意力：可以把心思放在自己从事的事业上或者工作上，一直忙碌的生活会使你的时间得到充分的利用，因为大家都知道失恋伤口的解药只有时间，时间越长，愈合的伤口会越小。

5、有规律的生活：不要被失恋打乱了自己的生活节奏，日常的饮食起居要有规律的照常进行，建议不要暴饮食物、灌酒等对身体健康不利的行为。不要因为一次感情问题而自暴自弃。