1、第一步：备份，分为两个部分：1.备份数据库；2，将你原来的网站的整站扒拉下来备用，防止出现意外后好恢复，这个是保险的做法，我也建议保险的做法！这个我不说。我说第一个，备份数据库，按照图片执行下去就可以了！
3、第三步：上官方下载一个和你以前论坛一样编码的最新版下来，里面是三个文件夹。一个是用来建立新的论坛，还有一个utility，里面有一个叫restore.php的。建立新论坛，将你刚刚备份的文件也传到数据库和restore.php上传到data这个文件夹里。运行你的域名/data/restore.php,出现如下的图片，你选择你最新的备份恢复即可
