搬东西时闪了腰怎么办

1、可以尝试买个护腰，带毛绒的那种，春秋天，冬天都可以用，加速腰部的血液循环，可以让受伤的腰好的更快。

3、去正规场所做一些按摩，现如今冒牌的按摩师很多，一定要选择有保障的推拿的地方，错误不当的推拿只会让病情重上加重，千万要谨慎。

5、对于那些，年岁较高，骨头什么留下过后遗症的严重特殊情况，一定要及时赶去大医院挂号检查，一点都不能拖延，以免因小失大。