豆干炒胡萝卜------营养美味

1、把豆干清洗干净后，放在盘中。

3、取1个胡萝卜，清洗干净后，放在盘中。

5、取两个青尖椒，清洗干净后，切成短段，放入盘中。

7、等锅中的油烧热的时候，把盘中准备好的青尖椒倒入锅中，翻炒几下。

9、把豆干平铺在锅底炕一会儿，然后再翻炒几下。

11、再把盘中准备好的胡萝卜条倒入锅中，翻炒几下，

13、在锅中加入1/2勺南德，翻炒几下，让南德和胡萝卜混合均匀，

15、在锅中加入1/3勺盐，再翻炒几下，让盐和菜混合均匀，