时间:2024-10-12 03:39:15
1、按动作要领做无球模仿练习。原地做用脚背外侧将球推拨出后,用脚底拉回,再推拨出去,反复练习。
2、做二人脚背外侧踢地滚球练习和做(4)中的①的练习。
3、做一步一触球练习。