哪些肉类热量高

1、肥猪肉。吃法多样，其每100g肥猪肉，热量高达807千卡。

2、鸡腿肉。口感香，其每100g鸡腿肉含热量181千卡.

3、羊肉。口感细腻，每100g羊肉，热量高达203千卡。

4、牛肉。口感香脆。每100g牛肉，热量达到125千卡。

5、鲫鱼肉。炖汤佳品，每100克鲫鱼肉，热量118千卡。

6、总结；肉类是含热量比较高的食品，特别是减肥期间，应该适量食用。