1、一，你可以尝试出去散散步，因为有的时候厌学就是你学习学久了，然后大脑处于疲惫状态，这时，只要出去溜达一圈，也许就会好转哦！
2、二，去做一些会让你开心的事情。人家都说音乐会让人的心情变好，那么你就可以去听一些温和的音乐哦！
3、三，如果你爱运动的话，那么不要犹豫，去体育场使劲跑步吧！
4、四，可以去尝试着和家长或者老师沟通一下，耐心地说明一下你现在所遇到的困难，他们的经验比你要丰富得多，也许他们处理过许多像这样这样的问题呢！
5、五，尝试着找到适合自己的学习方法，别人的也许并不适合你，但你可以别借鉴人的学习方法。
6、六，去做一些简单的基础的题目，这样可以增加成就感，学习才会有动力！
