秋天如何防止感冒

1、多喝水，补充水分。

2、多吃蔬菜，补充营养。

3、多吃水果。

4、注意添加衣物。

5、多锻炼身体，增强抵抗能力。

6、秋天很容易有这一种失落感，要有好心态。