1、无骨鱼柳 吸干水分 加盐 椒盐粉 孜然粉 黑胡椒碎抓匀
2、面糊。淀粉+面粉+盐+鸡蛋+橄榄油+盐+椒盐粉+孜然粉 厚度像浓稠的酸奶
3、鱼柳裹上面糊 200度15分钟 空气炸锅。或者油锅炸
4、浇一点甜辣酱即可
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时间：2026-04-22 14:29:44
1、无骨鱼柳 吸干水分 加盐 椒盐粉 孜然粉 黑胡椒碎抓匀
2、面糊。淀粉+面粉+盐+鸡蛋+橄榄油+盐+椒盐粉+孜然粉 厚度像浓稠的酸奶
3、鱼柳裹上面糊 200度15分钟 空气炸锅。或者油锅炸
4、浇一点甜辣酱即可