如何才能拥有一头乌黑靓丽的长长的秀发

1、首先，在自己的逛罹为垴家里，准备一些想黑芝麻，核桃仁，黑木耳，大枣之类的东西，放在沙发前的茶几上，闲了吃一口，忙了忘掉也无所谓，随心就好。这样随时补充我们的气血和大脑营养，有利于好的睡眠

3、我不倡导用吹风机，那样会使头发干枯，毛躁。我一般都会用毛巾将他擦得很干，然后自然风干。然后一定要等头发干了在休息。

5、注意不要随便的烫头发，这样会对头发损伤很大的。会让头发的发根也会相应的受伤

7、不过还是要注意一点，生产前期，和喂奶的时候会大量的掉头发，不过我都挺过来了，