首先，妈妈们应该了解什么样的情况属于母乳不足。
来自新溺钠螈约妈妈自身产乳量不够的表现主要有：
1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。
2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显。
3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁；出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。
怎样判断宝宝吃饱了呢？最简单的有2个方面：宝宝喝完奶后精神状况很好，比较开心；宝宝吃饱后正常情况能睡2-3小时，或隔2-3小时再吃下一顿，如果间隔期太短，就是没吃饱。
在这里，推荐一下欧洲婴幼儿配方奶品牌：Bimbosan宾博。宾博奶粉是依据母乳成分配比而打造的最接近母乳口感和营养的奶粉之一，已经畅销欧洲数十年。对于受到母乳困扰的妈妈来说Bimbosan宾博可以成为最贴心的好帮手。
