如何预防糖尿病

 时间:2024-10-12 00:40:48

1、一,规律平衡的饮食,是可以预防糖尿病的。例如少吃甜食,也是能预防糖尿病的。

如何预防糖尿病

3、三,每天保证充足的睡眠。睡眠不好,不足,也会引起糖尿病的。

如何预防糖尿病

5、五,平常饮食少吃高脂类食物、多吃新鲜蔬菜。例如少吃肥肉、油炸食品等。

如何预防糖尿病

7、七,定期体检,做空腹血糖的检测,避免吃高胆固醇等食物。如果发现有糖尿病要积极吃药物治疗。

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