几种水果的功效及禁忌

1、樱桃：许多书上都说红、黑色的食物为补笥苁嗥悍血佳品。樱桃的含铁量相当丰富，因此对于贫血、血色素低或须壮阳的人是十分有利的一种水果。但是多吃樱桃会引发虚火，因此心火重、燥热的人应该少吃。

3、水蜜桃：水蜜桃性质温和，可以补血养颜，含有丰富的铁质、脂肪和蛋白质。但是多吃会让人内热过剩、胃胀胸闷。另外桃仁能够活血化瘀、平喘止咳。

5、龙眼：龙眼是滋补良品，晒干后的龙眼能够养血安神、对心血不足、失眠有很大疗效，但是龙眼性热，燥热、皮肤病、胃胀、痰火的人不能食用。