1、平衡饮食，我们一直提倡平衡饮食，因为我们人体的不少微量元素，维生素，需要从不同的食物中摄取出来，通过这些的作用，我们才能保持自己的健康，增强自身对于疾病的抵抗能力，而小孩子平衡饮食，就能够让小孩子身体发育得更加的顺畅。
3、补维生素，春季，小孩子长身体的时期，维生素，必不可少，尤其是维生素C，一直以来都被大众所重视，小孩子摄取适量的维生素C不仅能够提高脑发育，同时，还可以提高免疫系统，让自己不那么容易出现生病等情况。我们生活中可以食用一些胡萝卜或者大枣。
5、适量用糖，冬季转春季后，天气渐渐升温，白天时间长晚上时间短，而小孩子本身就喜欢玩，这就造成小孩子活动量大，体能消耗也大，所以，容易出现饥饿感，这个时候，我们需要给孩子适当补充譬儆掼垣糖分，当然，我们不能用加工的糖，而是用一些红薯或者葡萄干等自然产品给孩子补充糖分才是最好的办法。
