1、划分工作与私人之间的界限，决定你不想谈论的内容。创建一个您不想与同事讨论的事项列表。这可能包括你的爱情生活，疾病，宗教和政治等。想想你不喜欢的事情，与同伴讨论，或者只是不在乎。这个列表只是在您的心里。
3、工作时避免接听个人电话。如果你想把你的工作和私人生活分开，那么你需要避免把你的私生活带到办公室。这意味着在办公室里抓住私人电话和电子邮件。偶尔打电话和美发师或牙医预约是好的，但如果你经常被告知如何通过电话谈论你的私生活，你的同事很可能不仅会听到它，他们也可能会问你问题。过度的私人电话也会让你的老板和同事感到不快，因为他们觉得你工作不够努力，请不要养成在工作时打个人电话的习惯。
5、即使您不想与同事讨论您的个人生活，您仍然可以建立良好的工作关系，使您的工作时间更加愉快和富有成效。很容易找到午餐的对话主题，在那里你不必告诉私人生活的私密细节。如果有人在工作中谈论他的私生活，或者如果正在进行谈话，你不想参与，请礼貌地道歉。谈论体育，电影和电视等事情可以成为友好的好方式，与同事交谈，而不必谈论你的私生活。
7、保持一些灵活性。虽然重要的是你在脑海中想到了工作与个人生活之间的界限，但你应该尽量保持一定的灵活性。拥有良好的界限并不总是意味着你总是避免某些互动或完全将自己与同伴隔离开来。如果您的同事在下班后邀请您喝酒，当然要去，但请坚持使用您感觉舒适的主题。
