怎样加强记忆力

1、常开怀大笑，笑能保持大脑的活力，让思维更敏捷。

3、睡足涕诒钍心觉，给大脑洗澡。睡觉时，脑脊液在脑细胞间的循环比清醒时快很多，帮助大脑排除“垃圾”。睡满8小时，让大脑充分的休息。

5、锻炼观察力，这是防止健忘的最好方式之一。每次去一个新地方时，在心中记下房间内10件摆放的东西。等你离开的时候，在仔细互相刚才东西防止的位置。

7、偶尔让大脑无聊下。让大脑放空一下思维，什么都不去想。给大脑一个休息的时间。